常见月经不调预防方法是什么

2017-07-28 06:53 来源:肇庆妇科医院

  选择合适的月经不调预防方法可以帮助大家积极的调理身体,恢复健康,那末具体的月经不调预防方法有哪些呢?以下是专家给出的专业建议,我们对照1下,看看哪一种预防方法比较好。

  月经不调预防方法:

  1。古人认为经期严禁洗头,主要是由于月经期间女性抵抗力较弱,易感染风邪(感冒),现代吹风机发明后,只要洗头完及时吹干,而且等头发全干后再上床睡觉便可。

  2.避免游泳及盆浴,也要避免涉水、淋雨,否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。避免房事(对此点目前仍有争议)。

  3。经行之时身体要保温,勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁,及冰箱刚拿出来的食品或冷饮),勿食酸醋,和螃蟹、田螺等寒凉食品,以避免引发月经骤止或淋漓不净、疼痛加重。

  上述月经不调预防方法是经过实践检验的效果比较好的方法,要求大家在选择的时候,1定要积极的到正规的医院诊断并医治这类疾病。

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